مسابقات ورزشی - راهی برای یک سبک زندگی سالم

مسابقات ورزشی - راهی برای یک سبک زندگی سالم
مسابقات ورزشی - راهی برای یک سبک زندگی سالم
Anonim

مسابقات ورزشی به دلیل فعالیت، هیجان و تنوع مورد علاقه کودکان و بزرگسالان است. هیچ سرگرمی نمی تواند مانند بازی های ورزشی انرژی و روحیه ایجاد کند. شما می توانید هم به صورت انفرادی و هم با خانواده و تیم در چنین مسابقاتی شرکت کنید. روحیه رقابتی و حس اتحاد تیم می تواند افراد کاملاً غریبه را متحد کند، بنابراین مسابقات ورزشی اغلب توسط برگزار کنندگان زمانی استفاده می شود که شما نیاز به معرفی و دوستیابی سریع تعداد زیادی از کودکان یا بزرگسالان دارید. همچنین توصیه می شود از این نوع سرگرمی در تعطیلات و در میان کارمندان طولانی مدت استفاده کنید تا به شما این امکان را می دهد که در یک محیط غیرعادی به یکدیگر نگاه کنید و ویژگی های جالب جدید را در همکاران کشف کنید.

مسابقات ورزشی
مسابقات ورزشی

استفاده از تجهیزات ورزشی به شما این امکان را می دهد که مسابقات را متنوع کنید و آنها را تماشایی کنید. مسابقات جالب برای کودکان را می توان با استفاده از توپ، اسکیت، طناب پرش، حلقه و سایر تجهیزات ورزشی برگزار کرد.

برای مثال، یک مسابقه بسیار ساده برای کوچکترین شرکت کنندگانی که می توانندشمارش: بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و توپ را به سمت یکدیگر پرتاب می کنند. اولی پرتاب می گوید: یکی. دومی پاسخ می دهد: "دو"، - و غیره. شرکت‌کننده‌ای که شماره را به اشتباه نام می‌برد، ترک می‌کند، سپس ترک می‌کند و بازی دوباره شروع می‌شود.

همچنین می توانید اسکیت ها را پنهان کنید و وظیفه جمع آوری آنها را بدهید. کسی که بیشتر جمع کند برنده است. "سیب زمینی" مورد علاقه همه هنوز برای یک شرکت بزرگسال مناسب است، زیرا شامل محاسبه نیروی ضربه است.

تعقیب و گریز ابتدایی را می توان با دعوت از شرکت کنندگان برای گرفتن فراریان در یک حلقه دشوارتر کرد.

مسابقات جالب برای کودکان
مسابقات جالب برای کودکان

اگر به طور ناگهانی موجودی در دسترس نبود، می توانید مسابقات ورزشی را با استفاده از وسایل کاملاً متفاوت برگزار کنید.

با تعویض توپ با یک بطری پلاستیکی خالی، می توانید مسابقه رله را با یک بطری بین زانوهای خود ترتیب دهید. تیمی که هیچ یک از شرکت کنندگان در آن بطری را در حین دویدن نیندازد برنده خواهد شد.

با استفاده از سنگریزه، صدف یا مخروط، می توانید مسابقه رله را ترتیب دهید، در نتیجه هر تیم از شرکت کنندگان باید تصویر یا کلمه ای را ارسال کنند.

توپ های کوچک سبک را می توان از کاغذ مچاله شده یا روزنامه که در نوار چسب پیچیده شده و برای ضربه زدن به هدف استفاده می شود درست کرد.

مسابقات برای کودکان در خیابان به شما این امکان را می دهد که از زیبایی طبیعت قدردانی کنید و از فرصت های مختلف آن لذت ببرید.

مسابقه جالبی که می تواند برای مدت طولانی کودکان را مجذوب خود کند، می تواند به این صورت تبدیل شود: به بچه ها دستور داده می شود که یک دسته گل زیبا برای مادر خود جمع کنند و تحویل دهند. هر کس بزرگترین و زیباترین دسته گل را بسازد برنده است.

مسابقات برای کودکان در خیابان
مسابقات برای کودکان در خیابان

طناب پریدن را می توان با پیشنهاد پریدن بر روی سطوح مختلف دشوارتر کرد: شن، چمن، آب و غیره.

با استفاده از یک شاخه یا گل زیبا، می توانید بازی سنتی انجماد و مرگ را انجام دهید.

ساده ترین مسابقه رله را می توان با استفاده از یک باتوم، بلکه با تاج گل یا گیاهانی که شرکت کنندگان روی یکدیگر قرار می دهند، انجام داد.

مسابقات ورزشی می تواند به طور قابل توجهی اوقات فراغت را متنوع کند و عناصر همکاری و رقابت را در آن وارد کند. علاوه بر این، آنها به القای عادات سبک زندگی سالم در کودکان و بزرگسالان کمک خواهند کرد.

توصیه شده: