این طرح از چکیده تربیت بدنی برای خردسالان یعنی گروه آمادگی مناسب است، زیرا تیم های تمرین به صورت شاعرانه هستند. اما هر معلم فرهنگ بدنی نباید وارد جنبه سرگرمی شود، شما هنوز باید به حساب خود پایبند باشید، موقعیت شروع را هنگام انجام تمرینات توضیح دهید و نکات ظریف دیگر را در نظر بگیرید.
موضوع درس "بازی های موبایل" است. هدف از طرح کلی فرهنگ بدنی ایجاد شرایط برای رشد توانایی های حرکتی دانش آموزان پیش دبستانی است.
شروع درس
درس با شکل گیری کودکان، حل مسائل سازمانی و تمرینات شروع می شود. سپس باید قبل از رفتن به تمرینات اصلی بدن خود را گرم کنید.
گرم کردن
بعد از دستور "به سمت راست"، گرم کردن تربیت بدنی آغاز می شود. اول از همه، شما باید "گرم کنید"، بنابراین درس با دویدن شروع می شود.
معلم تربیت بدنی (از این پس U): "اکنون، با یک دویدن آسان، یک دایره پشت سر اولی درست کنید!"
کودکان دو می دوندبا دویدن آسان دایره کنید، سپس فرمان "step march" به صدا در می آید.
W: "شما یک قدم آرام برمی دارید، یک دایره به چپ و راست بسازید."
و حالا شما روی پاهای خود هستید، کل سالن را بچرخانید، و بعد از سوت، به سرعت روی پاشنه های خود سوار می شوید.
راه رفتن دایره ای روی انگشتان پا و پاشنه پا.
"شما قوی و قوی خواهید بود اگر با یک قدم غاز راه بروید!"
بنشینید، در این حالت دایره بزنید.
"حالا یک حیوان کوچک باش: مثل قورباغه می پری!"
دانش آموزان به دستور توقف می پرند.
تنفس "دم-بازدم" بازیابی شد.
کودکان روی "1-2-3" حساب می کنند، در سه ستون می ایستند، تمرینات را تحت فرمان در آیه انجام می دهند. با این حال، پس از قافیه شمارش، معلم همچنان باید تمرین را به طور روشمند به درستی نشان دهد، با شمارش "یک-دو-سه-چهار"، نه اینکه کاملاً به طرح کلی درس تربیت بدنی تکیه کند، در غیر این صورت بچه ها نمی توانند تمرین را انجام دهند. تمرینات همزمان.
ورزش 1.
سر خود را خم کنید
راست، چپ و جلو.
و سپس دوباره،
قوی باش، شاد باش!
(سر به راست - چپ - جلو - عقب متمایل می شود).
ورزش 2.
تا سلامتی ابدی باشد،
حالا شانه‌هایمان را ورز دهید.
رفت و برگشت،
نوبت می زنیم.
(چرخش شانه ها به جلو و عقب).
تمرین 3.
دستهایت را روی کمربندت بگذار،
این کاری است که قهرمانان انجام دادند.
روی هر دو خم شویددست،
راست-چپ، به طور کلی - به طور مساوی.
(کج شدن به پهلو).
ورزش 4.
برو روی زمین،
و سپس - دوباره صاف شوید،
مثل شیرجه در دریا
و کمی کشش دهید.
(خم شدن).
ورزش 5.
من اینجا باهوش نشدم:
نشستی و بلافاصله بلند شدی.
این را ده بار تکرار کنید،
اما حیله گر نباش!
(انجام اسکات).
ورزش 6.
تو روی پای راستی
پرش تا سیگنال توقف.
روی پای دیگر سپس
اکنون دوباره از نو تکرار کنید.
(پرش متناوب روی پای راست و چپ).
بازیابی تنفس "دم-بازدم".
موضوع درس
موضوع این طرح درس تربیت بدنی «بازی در فضای باز» است. آنها برای سلامت جسمانی کودکان بسیار مفید هستند.
U: "امروز ما زیاد بازی خواهیم کرد. کدام یک از شما دوست دارد تفریح کند؟ اما ما باید این کار را با منفعت انجام دهیم، بنابراین امروز بازی می کنیم و بدن خود را تقویت می کنیم."
بازی "گرگ ها و بچه ها".
معلم قوانین بازی را توضیح می دهد.
سه گرگ از کلاس به قید قرعه انتخاب می شوند، بقیه بچه ها نقش بچه ها را بازی می کنند. و معلم در این مورد رهبر خواهد بود.
بچه ها قلم خود را دارند، معلم می تواند لبه آن را تعیین کند، اما اغلب این قلمرو به اصطلاح زیر حلقه بسکتبال است، دایره وسط سالن خانه گرگ ها است.. به دستور معلم گرگ هابزهای خوابیده از خانه‌های خود بیرون می‌روند و شروع به رقصیدن، شادی و تفریح می‌کنند. به محض اینکه معلم دستور داد: «در شکار!» (برای اولین بار می‌توانید از کل عبارت «گرگ‌ها به شکار می‌روند» استفاده کنید.» شکارچی‌ها بیرون می‌روند و سعی می‌کنند بچه‌ها را بگیرند. آن بزهایی که فرصت فرار به داخل اتاقک ندارند، باید روی یک نیمکت بنشینند. می‌توان این بچه‌ها را در دسته‌ای از گرگ‌ها قرار داد.
بازی "12 months".
قوانین بازی بسیار ساده است: کلاس به دو تیم تقسیم می شود، بچه ها مقابل هم می ایستند، یک راننده انتخاب می شود. او هر ماه از سال را نام می برد و آنهایی که تولدشان با آن مصادف است باید به طرف مقابل بدوند. کسی که رانندگی می کند باید زمان داشته باشد تا آنها را بگیرد.
معلم هنگام تنظیم برنامه خلاصه تربیت بدنی باید احتمال و سرعت کلاس را در نظر بگیرد. اگر دانش‌آموزان خیلی جمع و آهسته نباشند، فقط یک بازی می‌تواند انجام شود.
بازتاب و جمع بندی
معلم دستور ردیف کردن را می دهد. بازتاب در حال انجام است.
W: به زودی یک قدم به جلو بردارید،
اگر سرگرم کننده تر است!"
دانش آموزانی که بعد از کلاس احساس بهتری دارند، به جلو می روند و به مسیر باز می گردند.
اگر خیلی غمگین بود
و اصلاً سرگرم کننده نیست،
شفاهی می گویید،
فریاد - "مشکلات زیاد!"
اگر می خواهید تکرار کنید
تو حداقل چیزی از درس،
سپس دست خود را کف بزنید،
پس کف زدن لذت بخش است.
معلم درس را بر اساس پاسخ های بچه ها درونی می کند و اهداف بعدی را تعیین می کند.
درس تمام می شود، معلم بچه ها را به دفتر می برد.
توصیه های اضافی
هنگام تدوین طرح کلی تربیت بدنی برای کودکان، لازم به یادآوری است که کودکان بیشتر از همه دوست دارند بازی کنند، نه گرم کردن، بنابراین هر چه تمرینات سرگرم کننده تر باشد، درس موفق تر خواهد بود. باشد.
این نوع درس نباید در همان ابتدای سال تحصیلی برگزار شود، زیرا تمرینات تمرینی هنوز انجام نشده است و معلم ممکن است به سادگی وقتش را برآورده نکند.
