هر کس حداقل یک سوم زندگی خود را در خانه سپری می کند. به همین دلیل است که ایجاد یک محیط راحت و مطلوب در دیوارهای بومی بسیار مهم است. بهداشت خانه علمی است که به تأثیر شرایط زندگی و کار بر سلامت و عملکرد انسان اختصاص دارد. چگونه خانه خود را تا حد امکان راحت و راحت کنیم؟ در نظر بگیرید.
بهداشت خانه - چیست؟
هر فردی آرزوی داشتن خانه ای دنج و راحت برای زندگی در آن را دارد. در واقع، هر یک از ما می توانیم خانه خود را همین الان درست کنیم. و اصلاً مهم نیست که تعمیر آپارتمان شما چقدر خوب است و آیا بودجه لازم برای بازسازی آن را دارید یا خیر. یک رشته کامل به بهبود و نگهداری خانه اختصاص داده شده است. دانستن اینکه بهداشت خانه چیست برای همه مفید خواهد بود. این مجموعه ای از قوانین و نکات ثابت شده خانه داری است که به شما کمک می کند تا خانه شما را برای اقامت طولانی مدت امن و راحت کنید. خانه با تجهیزات مناسب مکانی است که در آن بودن لذت بخش است و می خواهید به آنجا برگردید. افرادی که در آن زندگی می کنند سرشار از انرژی هستند، کمتر مریض می شوند و احساس شادی می کنند.
دکوراسیون داخلی و داخلی
به این فکر کنید که چگونه در آن حمایت خواهید کردتمیزی و نظم خانه، حتی در هنگام بازسازی منطقی است. مصالح ساختمانی سازگار با محیط زیست و ایمن را انتخاب کنید. در اتاق نشیمن، کاغذ دیواری، نقاشی یا تزئین با پانل های تزئینی مجاز است. برای وسایل لوله کشی، کاشی بهترین گزینه است. انتخاب مواد تکمیل شده برای آشپزخانه سزاوار توجه ویژه است. در بالای سینک و محل کار، لازم است یک "پیش بند" کاشی درست کنید. دیوارهای این اتاق بهتر است با رنگ رنگ آمیزی شوند. کف آشپزخانه را با مشمع کف اتاق بپوشانید یا کاشی های مخصوص بچینید. پس از تعمیر به انتخاب و چیدمان مبلمان توجه ویژه ای داشته باشید. مرکز اتاق را شلوغ نکنید. مبلمان را با توجه به نیازهای شخصی خود و عملکرد اتاق انتخاب کنید.
خانه خود را از هر چیزی که نیاز ندارید بازخرید کنید
در هر آپارتمانی چیزهایی وجود دارد که "فقط در مورد" ذخیره می شوند. اینها وسایل خراب، مجلات و کتاب های قدیمی، ظروفی که به طور مرتب استفاده نمی شوند، لباس هایی که مناسب نیستند و خیلی چیزهای دیگر هستند. بهداشت خانه لزوماً باید شامل تمیز کردن منظم خانه از زباله باشد. یک سنت جدید را شروع کنید - حداقل هر شش ماه یک بار تمیز کردن عمومی را انجام دهید و همه چیز غیر ضروری را بدون ترحم دور بریزید. خلاص شدن از شر زباله ها را از کجا شروع کنیم؟ قبل از پاک کردن گرد و غبار و پاک کردن کثیفی، قفسه ها و کشوها را جدا کنید. سعی کنید به هر چیزی توجه کنید، آن را در دست بگیرید و به این سوال پاسخ دهید: "آیا لازم است، چند بار استفاده می شود؟" کارشناسان دفع زباله می گویند می توانید هر چیزی را که مدتی است استفاده نکرده اید دور بریزید.سال گذشته اگر چیزهای خوب زیادی دارید که حیف است آنها را در سطل زباله بیندازید، می توانید آنها را بفروشید یا به یک موسسه خیریه اهدا کنید.
ریزاقلیم خانه
هوای تازه برای سلامت انسان بسیار مهم است. بهداشت خانه لزوماً باید شامل تهویه منظم باشد. در هر شرایط آب و هوایی، حداقل 2 بار در روز پنجره ها را به مدت 5-10 دقیقه باز کنید. مراقب رژیم دما باشید: برای مکان های مسکونی، دمای مطلوب 18-20 درجه است. برای کنترل رطوبت هوا مفید است. امروزه لوازم خانگی خاصی وجود دارند که می توانند این شاخص را ثبت و تصحیح کنند. نیازی به گفتن نیست که خانه ایده آل جایی برای کپک، حشرات و جوندگان ندارد؟ تمیز کردن منظم و محصولات ویژه به مقابله با این مهمانان ناخوانده کمک می کند.
نور را به خانه خود راه دهید
انسان در اتاق های روشن بسیار بهتر و شادتر است. این قانون باید هنگام انتخاب طرح رنگ برای تزئین اتاق هایی که بیشترین زمان را در آن سپری می کنید در نظر گرفته شود. همچنین مهم است که اطمینان حاصل کنید که نور خورشید به اندازه کافی وارد خانه شما می شود. پنجره ها را همانطور که کثیف می شوند بشویید، نه فقط 2 بار در سال که فصل تغییر می کند. در ساعات روشنایی روز، پرده های تیره را باز نگه دارید یا به طور کامل آنها را رها کنید. روشنایی مصنوعی را به درستی در آپارتمان ترتیب دهید. محل قرارگیری وسایل روشنایی را در نظر بگیرید و لامپ هایی را انتخاب کنید که با قدرت آنها مناسب هستند. فراموش نکنید که بهداشت خانه شامل شستشوی منظم لوسترها و لامپ ها است.و همچنین پاک کردن لامپ ها. گرد و غبار روی لامپ ها و لامپ های سقفی به طور قابل توجهی روشنایی آنها را کاهش می دهد.
چگونه از بهداشت خانه اطمینان حاصل کنیم؟ قوانین تمیز کردن آشپزخانه
در همه خانه ها، آشپزخانه محل نگهداری غذا و تهیه و صرف غذا است. این اتاق نیاز به توجه بیشتری دارد. سعی کنید تمیزی و نظم کامل را در آشپزخانه حفظ کنید. ظروف را بلافاصله پس از صرف غذا یا تهیه غذا بشویید. سطوح کار و میز ناهارخوری خود را به طور مرتب پاک کنید. در آشپزخانه استفاده از مواد شوینده ضدعفونی کننده به شرط ایمن بودن برای سلامت انسان مجاز است. مواد غذایی را به درستی نگهداری کنید و به طور مرتب تاریخ انقضا را بررسی کنید. برای زباله، سطل زباله درب دار را بردارید، زباله ها را روزانه بیندازید. هنگام پخت و پز، ذرات چربی روی کل سطح می نشینند. هر از گاهی نما و قفسه های داخلی مبلمان، دیوارها را بشویید، لوازم خانگی را تمیز نگه دارید.
چه چیز دیگری در مورد تمیز کردن آشپزخانه باید بدانید؟ قوانین بهداشتی خانه برای مراقبت از این منطقه به ویژه سختگیرانه است. حداقل هفته ای یکبار اسفنج ظرفشویی، پارچه تمیزکننده و حوله را عوض کنید. همه این وسایل هر روز باید کاملا خشک شوند. هر از گاهی تمام ظروف و ظروف موجود را بررسی کنید. اقلامی که تراشه شده اند را بدون ترحم دور بیندازید. چنین ظروفی به طور بالقوه برای سلامتی خطرناک هستند، زیرا باکتری ها در شکاف های سطح آنها تکثیر می شوند.
نظم عالی در خانه همیشه است
بهداشت شخصی خانه شامل نظافت روزانه در سراسر خانه است. حکمت عامیانه می‌گوید: «آنجا که زباله نریزند پاک است، نه جایی که آن را تمیز کنند». در واقع، راحت تر است که خود را به حفظ نظم در خانه عادت دهید تا اینکه تمام تعطیلات آخر هفته را صرف نظافت عمومی کنید. همیشه بعد از استفاده از وسایل در جای خود قرار دهید. کف باید هر روز تمیز شود. راحت ترین راه را برای خود انتخاب کنید: جاروبرقی، شستن یا جارو کردن. اما در هر صورت، تمیز کردن مرطوب باید حداقل 1-2 بار در هفته انجام شود. یک روز در میان باید قفسه های باز را پاک کنید. در واقع، در هر آپارتمان همیشه جایی برای تمیز کردن و بهبود وجود دارد. حدود 5 کار مختلف خانه را برای روز برنامه ریزی کنید، از تمیز کردن یک منطقه گرفته تا تعمیرات جزئی. با رعایت منظم این قانون، متوجه خواهید شد که خانه همیشه شاداب و تمیز است، بدون اینکه تلاش زیادی از جانب شما انجام شود. مراقبت روزانه از خانه خود و نظافت به موقع در تمام اتاق ها به طور خلاصه بهداشت خانه نامیده می شود. با فضای شخصی خود با عشق و توجه رفتار کنید تا واقعاً دنج شود.
مواد شیمیایی خانگی یا محصولات پاک کننده عامیانه؟
در قفسه های هر سوپرمارکت مدرن امروزی می توانید شیشه ها و بطری های چند رنگی را پیدا کنید که برای تمیز کردن تمام قسمت های خانه طراحی شده اند. بسیاری از محصولات نوید حذف فوری لکه های سخت و حذف کثیفی های قدیمی را در عرض چند دقیقه می دهند. چشم اندازها بسیار وسوسه انگیز است، اما تعداد فزاینده ای از زنان خانه دار در حال بازگشت هستنداستفاده از داروهای خانگی "مادربزرگ" برای مراقبت در منزل. فرمولاسیون قوی برای سلامتی افراد و حیوانات خانگی خطرناک است. در حالی که مردم دوستدار محیط زیست هستند و اغلب کار نسبتاً خوبی را برای هدف اصلی خود انجام می دهند - حذف آلودگی. می توانید ظروف را با پودر خردل یا محلول سودا بشویید. اسید سیتریک به خلاص شدن از شر رسوب کمک می کند و نمک خوراکی معمولی سطوح لعابی را از دوده و چربی کاملاً تمیز می کند. در واقع، بهداشت بدن و خانه را می توان بدون محصولات مدرن کارخانه ای حفظ کرد. دستور العمل های مختلف را امتحان کنید و یکی را که دوست دارید انتخاب کنید.
رازهای به روز رسانی فضای داخلی بدون تعمیر
با گذشت زمان، حتی پیچیده ترین فضای داخلی هم خسته می شود و برای ما خسته کننده به نظر می رسد. در واقع، جان بخشیدن به فضا و درخشیدن آن با رنگ های جدید کار دشواری نیست. اگر اتاق به نظر شما خسته کننده است، سعی کنید منسوجات را عوض کنید. این یکی از ارزان ترین و موثرترین راه ها برای تغییر فضای داخلی است. شما همچنین می توانید برخی از عناصر تزئینی را اضافه یا جایگزین کنید: عکس ها و نقاشی ها در قاب ها، مجموعه ای از مجسمه ها، ظروف آشپزخانه. بهداشت و طراحی خانه یک فرآیند خلاقانه است. از آزمایش کردن نترسید، مانند جابجایی مبلمان یا خرید یک چراغ جدید. امروزه دکوراسیون داخلی فصلی مد شده است. در صورت تمایل، اتاق ها را برای تعطیلات تزئین کنید، پرده ها را با تغییر فصل تغییر دهید، ترکیبات گل های تازه را در فضای داخلی قرار دهید. مهم ترین قانون را به خاطر بسپارید: خانه بازتابی از آن استمالک، نمایش واضحی از سلیقه و سطح فرهنگ او است. با خانه خود با احترام رفتار کنید، آنگاه قطعا شادتر خواهید شد.
