در پایان قرن نوزدهم، نظریه ای تدوین شد که نویسندگان آن با یکدیگر آشنایی نداشتند، اما در همان زمان به یک نتیجه رسیدند. آنها ویلیام جیمز و کارل لانگ بودند. نظریه آنها احساسات و تظاهرات مربوطه را در یک شخص توصیف می کند. دانشمندان در مورد چه چیزی صحبت می کنند؟ چگونه می توان دانش توصیف شده در این نظریه را به کار برد؟
منشا
ویلیام جیمز یک آمریکایی است. او فلسفه و روانشناسی خواند.
کارل لانگ یک آناتومیست و پزشک دانمارکی است. دو دانشمند مستقل از یکدیگر در یک زمان به نتایج یکسانی در زمینه احساسات انسانی رسیدند.
در نتیجه نظریه احساسات جیمز لانژ شکل گرفت که ذهن بسیاری از پیروان را به خود جلب کرد. در سال 1884، مجله مایند مقاله ای از جیمز با عنوان «احساس چیست؟» منتشر کرد که در آن نویسنده نشان می دهد که با قطع نمودهای بیرونی یک احساس، چیزی از آن باقی نمی ماند. لازم به ذکر است که این فرضیه برای این حوزه از دانش علمی کاملاً غیرمنتظره و متناقض بود. ویلیامجیمز پیشنهاد کرد که نشانه‌هایی که مشاهده می‌کنیم و به پیامدهای یک احساس نسبت می‌دهیم، علت آن هستند.
بدن ما به تغییرات محیط، شرایط آن واکنش نشان می دهد و در نتیجه واکنش های فیزیولوژیکی رفلکس در آن ظاهر می شود.
اینها شامل افزایش ترشح غدد، انقباض گروه های عضلانی خاص و تظاهرات مشابه است. همه این تغییرات به بدن سیگنال می دهند. مستقیماً به CNS (سیستم عصبی مرکزی) هدایت می شود. در نتیجه، تجربیات عاطفی متولد می شوند. بنابراین، همانطور که نظریه احساسات جیمز لانژ به ما می گوید، شخص از غم و اندوه گریه نمی کند، بلکه برعکس، به محض اینکه گریه می کند یا اخم می کند دچار اندوه می شود.
به کارگیری دانش
اگر شخصی می خواهد تجربه ای خوشایند داشته باشد، باید طوری رفتار کند که انگار قبلاً اتفاق افتاده است. اگر خلق و خوی بدی رخ داد، پس باید شروع به لبخند زدن کنید! شما باید خودتان را برای لبخند زدن آموزش دهید. فقط در این صورت است که شخص شروع به احساس یک فرد شاد می کند.
معنی که نظریه احساسات جیمز لانژ در چنین اعمالی قرار می دهد این است که فرد با عبارات بیرونی خود (لبخند، اخم) محیط خود را شکل می دهد. تنها پس از آن خود محیط تأثیر خاصی روی فرد می گذارد.
به راحتی می توان دید که افراد ناخودآگاه از چهره های اخم شده دوری می کنند. و این قابل درک است. هر فردی به اندازه کافی مشکل دارد. او واقعاً نمی خواهد با غریبه ها برخورد کند.اگر لبخندی در چهره کسی ببینیم که بیانگر خوش بینی است، ما را از خود دور می کند و پاسخی را در روح برمی انگیزد.
نظریه احساسات جیمز لنگ چه نقاط قوتی را از آزمایش‌ها نشان داد؟
افرادی که در فرآیند آزمایشی شرکت کردند باید کاریکاتورها و جوک های پیشنهادی را ارزیابی می کردند. آنها مداد را در دهان خود نگه داشتند. معنی آن این بود که برخی آن را با دندان گرفته بودند و برخی دیگر با لب. کسانی که مداد در دندان های خود داشتند ناخواسته لبخند را به تصویر می کشیدند، در حالی که دیگران برعکس، اخم و تنش می کنند. بنابراین، کسانی که لبخند می زدند، کارتون ها و جوک های پیشنهادی را خنده دارتر از گروه دوم یافتند.
به نظر می رسد که نظریه پیرامونی احساسات جیمز لانژ مبنایی دارد. به ما می گوید که حالات عاطفی یک پدیده ثانویه هستند. این خود را به عنوان آگاهی از سیگنال هایی که به مغز می رسد نشان می دهد که باعث تغییر در اندام های داخلی، ماهیچه ها و رگ های خونی می شود. به نوبه خود، این تغییرات در لحظه اجرای عمل رفتاری به عنوان پیامدهای یک محرک عاطفی رخ می دهد.
تأیید
Vera Birkenbeel، یک روانشناس آلمانی، به افرادی که در آزمایش ها شرکت کردند، در صورت ناراحتی یا مضطرب، پیشنهاد کرد برای مدتی بازنشسته شوند و سعی کنند حالتی شاد به چهره خود نشان دهند. برای این کار می‌توان تلاش کرد و گوشه‌های لب را بالا آورد و سپس آنها را به مدت ۱۰ تا ۲۰ ثانیه در این حالت نگه داشت. این روانشناس ادعا می کند که هیچ موردی وجود ندارد که این لبخند اجباری تبدیل به یک لبخند واقعی نشود.
بنابراین، کاربرد عملی تئوری هیجانی جیمز لانگ نشان می دهد که نشانه های جنبشی که احساسات را تحریک می کنند، کار می کنند.
ضعف های نظریه چیست؟
دامنه واکنش های بدن انسان بسیار ناچیزتر از مجموعه ای از تجربیات احساسی است. یک واکنش ارگانیک را می توان با احساسات بسیار متفاوت ترکیب کرد. مشخص است که وقتی هورمون آدرنالین در خون ترشح می شود، فرد هیجان زده می شود. با این حال، این هیجان می تواند رنگ احساسی متفاوتی پیدا کند. این بستگی به شرایط خارجی دارد.
اما، طبق نظریه احساسات جیمز لانگ، زمانی که حالت عاطفی به شرایط خارجی بستگی دارد، کاملاً صحیح نیست. بنابراین این نظریه هنوز نقاط ضعفی دارد.
شرکت کنندگان در یک آزمایش، علاوه بر دانش خود، آدرنالین خون را به طور مصنوعی افزایش دادند. در این آزمون افراد به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول در فضایی آرام و شاد و گروه دوم در فضایی مضطرب و افسرده. در نتیجه حالت عاطفی آنها به ترتیب خود را به شکلهای مختلف نشان داد: شادی و خشم.
به نظر می رسد که به طور خلاصه نظریه جیمز لانگ در مورد احساسات نشان می دهد که شخص به دلیل لرزیدن می ترسد. اما مشخص است که لرزش بدن نیز از عصبانیت، برانگیختگی جنسی و برخی عوامل دیگر ناشی می شود. یا مثلاً اشک را در نظر بگیرید - نمادی از غم، خشم، اندوه و در عین حال شادی.
سنت کشورها
تظاهرات عاطفی اغلب توسط هنجارهای فرهنگی تعیین می شود. اگر یککشوری مانند ژاپن را در نظر بگیرید، می بینید که تجلی درد، اندوه در حضور افراد بالاتر، مظهر بی احترامی است. در این راستا ژاپنی ها در صورت سرزنش فرد برتر باید با لبخند به صحبت های او گوش دهند. در کشورهای اسلاو، چنین رفتاری از زیردستان گستاخی تلقی می شود.
در چین نیز مرسوم نیست که افراد برتر و شریف را با غم و اندوه خود آزار دهند. در آنجا از دیرباز مرسوم بوده است که افراد مسن‌تر را با لبخند از بدشانسی آگاه می‌کنند تا اهمیت غم و اندوه را کمرنگ کنند. اما ساکنان جزایر آندامان، طبق سنت خود، پس از جدایی طولانی، هنگامی که ملاقات برگزار می شود، گریه می کنند. آنها همچنین پس از نزاع به آشتی واکنش نشان می دهند.
انتقاد
به نظر می رسد که نظریه پیرامونی احساسات جیمز لانگ، به طور خلاصه، کاملاً کار نمی کند. اگرچه، البته، روانشناسان از آن در عمل خود استفاده می کنند. نتیجه معمولا مثبت است. با این حال، آنها همیشه باید منشاء، میراث فرهنگی و زیستگاه یک فرد را در نظر بگیرند.
این نظریه توانایی کنترل عواطف و احساسات درونی را نشان می دهد. یک شخص واقعاً با نگرش خاصی قادر به انجام اعمالی است که مشخصه یک احساس درونی است. به این ترتیب او خود احساسات را نیز برمی انگیزد.
این نظریه توسط فیزیولوژیست ها مورد انتقاد قرار گرفته است: Sherrington C. S.، Cannon W. و دیگران. آنها بر اساس داده‌های به‌دست‌آمده در آزمایش‌هایی با حیوانات بودند، که نشان می‌دهد تغییرات محیطی یکسان در موارد مختلف رخ می‌دهد.احساسات و حالاتی که با احساسات مرتبط نیستند. ویگوتسکی ال اس. نیز این نظریه را به دلیل مخالفت عواطف ابتدایی (پایین) با تجربیات واقعی انسانی (بالاتر، زیبایی شناختی، فکری، اخلاقی) مورد انتقاد قرار داد.
