ما همیشه چیزی را احساس می کنیم. هر ثانیه از وجودت شادی، ترس، تلخی، تشنگی، تحسین… خیلی متفاوت است، اما همه اینها احساسات ما هستند.
جایی که احساسات شروع می شوند
زندگی در جهان، برقراری ارتباط با آن و ساکنان آن، شخص نمی تواند نگرش خود را نسبت به آنچه در اطراف اتفاق می افتد بیان کند. این اساس تعامل فرد با دنیای اطراف خود - پدیده ها، اشیاء، افراد - در توانایی احساس و آشکار کردن احساسات خود بر اساس احساسات است.
احساسات
وقتی فردی با خشونت، با صدای بلند، نگرش خود را نسبت به چیزی بیان می کند، نظر خود را در مورد کسی بیان می کند، می گوییم که او احساساتی است. در واقع، درک موضوع احساسات بدون صحبت در مورد اساس آنها - احساسات غیرممکن است.
هر چه آنها در یک فرد بهتر رشد کنند، روابط او با دیگران عمیق تر می شود، دنیای تجربیات درونی او روشن تر می شود. آنها را می توان توسعه داد و حتی آموزش داد، زیرا احساسات یک حالت (روانی فیزیولوژیکی) است که یک شاخص، ارزیابی، پاسخ به اعمال از بیرون است. یعنی نوعی رفلکس است.
در صورت لزوم، می توانید احساسات را تنظیم کنید. به عنوان مثال، در پاسخ به فشار به داخلصبح در اتوبوس می توانید احساس عصبانیت، کمی آزرده یا کاملاً بی تفاوت کنید - تفاوت چشمگیر است.
پدیده های احساسی
سطوح مختلفی از تجربیات (پدیده) احساسی یک فرد وجود دارد:
- لحن احساسی. اینها احساسات بسیار مبهم هستند، در سطح غرایز حیوانی، واکنشی به تأثیرات فیزیکی (دما، درد، طعم، بو). آنها خاص نیستند، آنها فقط درک ما از جهان عینی را رنگ می کنند.
- احساس. این مجموعه ای از احساسات است که قبلاً ایجاد شده است ، که واکنشی است ، نگرش فرد به یک موقعیت خاص ، واقعی یا ممکن. مجموعه ای از حالات که با احساسات خاصی مشخص می شوند، احساسات اساسی هستند. آنها قبلاً نام خود را دارند: گناه، تحقیر، علاقه، شادی و غیره.
- حال و هوا. "ارزش" نیز کاملا ثابت است، اما به موضوع خاصی مربوط نمی شود. خلق و خوی یک فرد را می توان از طریق خلق و خو بیان کرد. ویژگی های اصلی آن «به علاوه» و «منهای»، مثبت و منفی است.
- احساس. این مجموعه ای بسیار پایدار از احساسات است که نگرش فرد را نسبت به وضعیت فعلی بیان می کند. بالاترین نقطه ای که احساسات در فرآیند رشد به آن می رسد، احساسات است.
انواع احساسات
آنها به دو نوع استنیک (مثبت) و استنیک (منفی) تقسیم می شوند. اولین نوع احساسات بدن انسان را برای صرف انرژی زیاد آماده می کند، این احساسات با هیجان، فعالیت، نشاط همراه است.
دوم - نتیجه رد شدن استاعمال در حالت استرس یا محیط شدید احساسی. کاهش فعالیت، افسردگی، بی تفاوتی وجود دارد.
انواع احساسات
احساسات یک فرد نشانگر نیازهای او، چه اجتماعی و چه معنوی است. با وجود پیچیدگی تعریف آنها، احساسات حتی به انواع مختلفی تقسیم می شوند.
- احساسات اخلاقی یا بالاتر. این یکی از اصلی ترین ویژگی های شخصیتی است. آنها نگرش فرد را به دنیای اطراف، مردم، وقایع بیان می کنند. با توجه به سطح رشد احساسات اخلاقی در بین جمعیت، می توان نه تنها در مورد یک فرد (احساس رفاقت، همدلی، همدردی)، بلکه در مورد وضعیت اجتماعی و اخلاقی در دولت (احساس وظیفه، میهن پرستی) قضاوت کرد.
- احساسات فکری. این نتیجه اقدامات انسان با هدف به دست آوردن، جذب دانش جدید است. اساس رشد آنها نیاز فرد به دانش، نگرش او به فرآیند فکری خود است. اینها احساس تعجب، علاقه است.
- احساسات زیبایی شناختی. آنها بر اساس موقعیت مرزهای شخصی، تفاوت بین زیبا و زشت هستند. وضعیت جامعه، هنجارها و ترجیحات آن از اهمیت زیادی در توسعه این عقده های عاطفی برخوردار است. حس زیبایی همچنین بیانگر نگرش زیبایی شناختی به جهان و همچنین حس شوخ طبعی، تراژیک، عالی یا کنایه است.
درجه یا سطح رشد حوزه احساسات در یک فرد به اصطلاح هوش هیجانی یک فرد است. این شامل توانایی تشخیص و شناسایی احساسات در دیگران است،نیاز به به اشتراک گذاشتن احساسات خود و پذیرش آنها از دیگران، همدلی.
مهم نیست سطح هوش هیجانی یک فرد چقدر بالا یا پایین باشد، تمام ادراک از حواس شروع می شود.
اندام های حس
احساس از کجا شروع می شود؟ ما قبلاً این را درک کرده ایم - از لحن احساسی که فرد بر اساس داده های مربوط به محیط و موقعیت خود در آن شکل می دهد. فرد این اطلاعات را از طریق اندام های مختلف بدن خود (ارگان های حسی) جمع آوری می کند.
یک نفر پنج مورد از آنها را دارد:
- برای دیدن یک شی به چشم نیاز دارید؛
- برای شنیدن صدای او - گوش؛
- بوییدن آن - بینی؛
- برای تجربه طعم او - زبان؛
- چرم تا ببینید چه حسی دارد.
بنابراین معلوم می شود که اندام های حسی اندام های بدن انسان هستند که از طریق گیرنده ها، داده هایی را از دنیای بیرون جمع آوری کرده و به مغز انسان می فرستند و از این طریق به شما اجازه می دهند در مورد آن نظری داشته باشید..
حواس از راه دور شامل چشم ها، گوش ها، بینی هستند - آنها قادر به درک سیگنال ها از راه دور هستند.
گاهی اوقات این اندام ها قادر به جبران یکدیگر هستند. برای مثال، مشخص است که افراد کم بینا اغلب شنوایی و لامسه بسیار توسعه یافته دارند.
سیستم عصبی مرکزی اطلاعات دریافتی از گیرنده ها را تجزیه و تحلیل می کند و آنها را شناسایی می کند. اینگونه است که انسان احساساتی را دریافت می کند که بعداً به عواطف و احساسات تبدیل می شود.
انواع ادراک
معلوم شد که انسان اعضای بدن دارداحساسات به طور نابرابر رشد می کنند.
به عنوان مثال، چشم ها می توانند اطلاعات را با شدت بیشتری، سریعتر از گوش و بینی به سیستم عصبی ارسال کنند. یعنی احساسات بصری در ادراک دنیای اطراف اصلی ترین خواهند بود. چنین افرادی را بصری می نامند. آنها حدود 35 درصد از کل جمعیت کره زمین را تشکیل می دهند. بصری ها دنیا را در تصاویر می بینند، جزئیات خارجی را کاملاً به یاد می آورند. اگر در ارتباط با چنین شخصی از تصاویر بصری استفاده کنید، اطلاعات را به صورت بصری ارائه دهید، او شما را سریعتر و عمیق تر درک می کند. عباراتی مانند: "ببین چقدر خوشمزه است!" - این هنجار برای بصری است. احساس تصویری است در چشمان او.
25٪ از ساکنان زمین احساسات شنوایی را قوی تر و سریعتر درک می کنند - اینها شنوایی هستند. صدا برای آنها بسیار مهم است. مهم نیست که چه می گویید، اما تن صدای شما، سرعت گفتار باعث ایجاد احساس بسیار قوی تری می شود. این اصل اساسی ادراک اطلاعات است. هنگام برقراری ارتباط با شنوایی، مراقب احساسی بودن گفتار خود باشید.
همه بقیه جنبشی هستند. دنیای آنها بیشتر یک تجربه لمسی است. بنابراین، نزدیک بودن به طرف مقابل، لمس او یا خود یا چیز دیگری برای آنها مهم است. در این عصر فناوری از راه دور، تنظیم حرکتی سخت ترین است. آیا می خواهید او صدای شما را بشنود؟ اجازه دهید خود را لمس کنید، حداقل در آستین نگه دارید.
قدرت احساسات
یک فرد می تواند احساسات نقاط قوت مختلف (با توجه به شدت عاطفی) را در رابطه با یک شی تجربه کند.
مثلاً غذا خوردن. یک فرد در هنگام صرف غذا در خانه چقدر حس لذت را تجربه می کند؟ و بازدید؟ در یک رستوران؟ بعد از یک رژیم طولانی؟ درطبیعت؟ دامنه تجربیات حسی در همه گزینه های پیشنهادی بسیار زیاد خواهد بود. این به این دلیل اتفاق می افتد که قدرت احساسات مقدار انرژی است که شخص از احساسات دریافت می کند یا برای آنها صرف می کند. یعنی هر چه بیشتر احساسات را دریافت کنیم یا در یک مجموعه (در رابطه با یک شی، عمل) ابراز کنیم، احساس قوی‌تر خواهد بود. بنابراین، عباراتی مانند "من خیلی دوست دارم" و "من کمی دوست دارم" حق وجود دارد.
هر فردی می تواند هوش هیجانی بالایی داشته باشد، احساسات قوی و واضح را در طول زندگی و در هر موقعیتی تجربه کند.
