ما مدام در مورد عادت های بد می شنویم که زندگی ما را خراب می کنند، پول، اعصاب و سلامتی زیادی خرج می کنند. بله، معنای کلمه "عادت" اغلب به صورت منفی تفسیر می شود، زیرا افراد بیشتری تحت تأثیر بد قرار می گیرند. منظور از عادات بد چیست و به طور کلی - معنی کلمه "عادت" چیست.
کمی اصطلاحات
اصطلاح "عادت" به معنای نوعی عمل است که دائماً توسط شخص استفاده می شود و انجام آن بدون آنها در زندگی روزمره غیرممکن است. عادت نه تنها بد، بلکه خوب است. عادات خوب شامل دویدن در شب، ورزش صبحگاهی، عادت مراقبت از خود، عادت به خوردن غذای سالم، عادت به کمک به حیوانات بی خانمان و مواردی از این دست است. عادات بد آفت های جهانی جمعیت کره زمین مانند اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر، سیگار کشیدن است.
"مضر" چیست
طبیعتاً آسیب های ناشی از فعالیت های مضر فوق به شدت بر سلامتی و وضعیت مالی تأثیر می گذارد. این واقعیت که الکلی ها و معتادان به مواد مخدر آخرین چیز را از خانه بیرون می آورند تا بخشی دیگر از "دوپینگ" خود را بدست آورند، برای هیچکس پوشیده نیست. جالب اینجاست که افراد موفق کمتر از افراد ناموفق به مواد مخدر معتاد می شوند.و افرادی که چیزی به دست نیاورده اند. البته نوشیدن الکل اگر مقدار کمی شراب قبل از شام باشد که باعث بهبود سیستم گردش خون می شود، می تواند مفید باشد. الکل به طور گسترده در پزشکی برای ضد عفونی استفاده می شود. سیگار کشیدن به عنوان یک عادت هیچ فایده ای ندارد. این کار ریه های شما را به چیزی زشت تبدیل می کند که فقط به سلامتی آسیب می رساند.
و چه چیز دیگری؟
دیگر عادات بد را فراموش نکنید. اینها ممکن است اشتیاق بیش از حد به بازی های رایانه ای باشد. بازی به عنوان یک عادت، فرآیندی است که کاملاً مضر است، اگر شخصی بیشتر عمر خود را در رایانه سپری کند، هیچ سودی ندارد، در حالی که در آنجا پولی به دست نمی آورد، مطالعه نمی کند و هیچ عمل مفیدی انجام نمی دهد، مگر اینکه برای رسیدن به سطح بازی بعدی.
چنین شخصی به موجودی بریده از واقعیت تبدیل می شود که فقط در دنیای یک بازی رایانه ای زندگی می کند. اگرچه ثابت شده است که بازی ها "در دوزهای متوسط" تأثیر مفیدی بر رشد تفکر منطقی، واکنش و حافظه دارند. نشستن پشت کامپیوتر عادت بدی است، زیرا این گونه است که فرد بیشتر وقت خود را در حالت کج می گذراند که بر ستون فقرات و بر این اساس، اندام های داخلی او تأثیر می گذارد. علاوه بر این، بینایی بدتر می شود. ناگفته نماند که هر بازیکنی یک کامپیوتر قدرتمندتر می خواهد و همه روی سرورهای غیرقانونی بازی نمی کنند. اگر بیشتر وقت خود را در بازی بگذرانند از کجا پول می گیرند؟ این یک سوال بزرگ است.
اگر روی خودتان کار می کنید، یعنی درست بنشینیدعینک مخصوص، پس از آن منفی "دریافت کامپیوتر" بسیار کمتر خواهد شد.
قمار پیش پا افتاده تر - کازینو. مضرترین عادت برای کیف پول که اغلب بر وضعیت جسمی و روانی فرد تأثیر می گذارد.
درون نگری را به زندگی خود اضافه کنید
به یک عادت بد، عادت بد می گویند، زیرا به زندگی یک فرد منفی تر از مثبت است. و فردی که معتاد به سیگار، الکل است، از این لذت می برد. به نظر او خوب است، نمی تواند صبح بدون یک فنجان قهوه با سیگار از خواب بیدار شود، که نمی تواند عصر جلوی تلویزیون آبجو بنوشد. هیچ چیز در اینجا کمکی نمی کند، جز درون نگری و درک اینکه شما معتاد هستید. متأسفانه عادت یک چیز روانشناختی قدرتمند است، همه نمی توانند به راحتی آن را تجزیه و تحلیل کنند و تلاش کنند تا یک بار برای همیشه از شر آن خلاص شوند.
