فیبرهای کلاژن نقش مهمی در بدن انسان دارند. آنها نه تنها مسئول خاصیت ارتجاعی پوست هستند، بلکه از ساختار اندام های داخلی نیز پشتیبانی می کنند. امروزه کلاژن نیز به طور فعال در زیبایی شناسی استفاده می شود. در نتیجه پوست جوان تر و جذاب تر به نظر می رسد. در مقاله ما می توانید اطلاعات دقیق تری در مورد فیبرهای کلاژن و عملکرد آنها بیابید.
اطلاعات عمومی در مورد فیبرهای کلاژن
فیبرهای کلاژن پروتئین فیبریلار هستند. یکی از اجزای تشکیل دهنده بافت همبند بدن است. الیاف به آن خاصیت ارتجاعی و استحکام می بخشد. آنها در تمام حیوانات چند سلولی وجود دارند. فیبرهای کلاژن در گیاهان، حیوانات، قارچ‌ها و میکروارگانیسم‌ها وجود ندارند.
فیبرهای کلاژن فراوان ترین پروتئین در پستانداران است. محتوای آن در بدن از 25٪ متغیر است. محصول دناتوره شدن کلاژن ژلاتین است.
عملکرد فیبرهای کلاژن نقش مهمی در زندگی زنان دارد. بر کسی پوشیده نیست که آنها بیشتر از مردان هستند،نگران ظاهرشان به دلیل محتوای فیبر بالا، می توان روند پیری را کاهش داد و برخی از چین و چروک ها را از بین برد. آنها همچنین در بسیاری از زمینه های زندگی ما از جمله در صنایع غذایی، آرایشی و بهداشتی، علم و پزشکی استفاده می شوند.
سنتز فیبر
سنتز فیبرهای کلاژن فرآیند پیچیده ای است که در حضور مقدار کافی ویتامین و عناصر کمیاب اتفاق می افتد. در فیبروبلاست اتفاق می افتد. یکی از مهمترین لحظات در این فرآیند، واکنش هیدروکسیلاسیون است که اجازه می دهد تا روند بعدی تشکیل کلاژن ادامه یابد. کاتالیزور آنزیم های خاص است.
سنتز فیبرهای کلاژن می تواند کمبود اسید اسکوربیک را از بین ببرد. در این صورت به اصطلاح کلاژن غیر طبیعی تشکیل می شود. بافتش شل تره چنین سنتزی ممکن است علت اسکوربوت باشد.
فیبرهای کلاژن، الاستین اساس پوست هستند. اولی در 20-25 سالگی تولید آنزیم را متوقف می کند و دومی در 13-14 سالگی. پس از آن، پوست ترمیم نمی شود، روند پیری آغاز می شود. با این حال، امروزه تعداد زیادی از محصولات آرایشی و بهداشتی وجود دارد که شامل کلاژن می شود. به لطف آنها، می توانید تا حدودی پوست را ترمیم کنید و از شر چین و چروک های کم عمق خلاص شوید.
تشکیل فیبر
تشکیل فیبرهای کلاژن توسط پپتیدازهای پروکلاژن تنظیم می شود. چنین مولکول هایی قادر به تشکیل خود به خود نیستند. برای تشکیل الیاف، برش اولیه N- وپپتیدهای ترمینال C از این نتیجه می شود که تشکیل رشته های کلاژن همزمان با تشکیل رشته های فیبرین است. در این دو فرآیند، برش پروتئولیتیک خاص شرط اصلی است.
فیبر کلاژن در مایع خارج سلولی نزدیک سطح فیبروبلاست تشکیل می شود، اما به هیچ وجه در داخل آن نیست. این به دلیل این واقعیت است که پپتیدازهای پروکلاژن خارج از سلول هستند. پپتیدهای پایانی از تشکیل بی موقع پروتئین جلوگیری می کنند.
ترکیب فیبر
الیاف کلاژن از فیبرها تشکیل شده و شامل یک پروتئین خاص - کلاژن است. آنها فوق العاده بادوام هستند و توانایی متورم شدن را دارند. بسته به آرایش اسیدهای آمینه در زنجیره های پلی پپتیدی و همچنین کیفیت جزء کربوهیدراتی، بیش از 10 نوع پروتئین کلاژن متمایز می شود. این گونه ها نه تنها در ترکیب الیاف کلاژن، بلکه در غشای پایه بافت های اپیتلیال و غضروف و همچنین ساختارهای دیگر گنجانده شده اند. با توسعه برخی از فرآیندهای پاتولوژیک، تجزیه کلاژن می تواند رخ دهد. در این راستا وارد جریان خون می شود.
ترکیب فیبرهای کلاژن نیز شامل:
- آرژنین;
- لوسین؛
- والین;
- سرین;
- تیروزین و سایر مواد مفید.
پیری فیبر
به مرور زمان، فیبرهای کلاژن پیر می شوند. این یک روند اجتناب ناپذیر است که نمی توان آن را متوقف کرد. همه جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. توانایی کار به تدریج کاهش می یابد، وضعیت سلامت بدتر می شود و قابل توجه استتغییر در ظاهر.
پیری فیبرهای کلاژن باعث تغییراتی در پوست در سنین ۳۳ تا ۳۵ سالگی می شود. در نتیجه چین و چروک ظاهر می شود. روش های مدرن جوانسازی و جراحی پلاستیک می توانند این روند را به میزان قابل توجهی کند کنند. با این حال، آنها بسیار گران هستند. مدت زمان اثر چنین رویه هایی فردی است. متأسفانه برخی از آنها مناسب نیستند. بر اساس نتایج یک مطالعه انجام شده توسط متخصصان، برخی افراد دارای کلاژن نوع 3 بیش از حد هستند. به همین دلیل، آنها مستعد پیری زودرس هستند. روشهای جوانسازی انجام شده اثر کوتاه مدتی خواهند داشت.
بر کسی پوشیده نیست که با افزایش سن، انسان به سختی می تواند با نوک انگشتان خود به زمین برسد بدون اینکه زانوهای خود را خم کند. این به این دلیل است که با گذشت زمان، دامنه خم شدن ستون فقرات و اندام ها کاهش می یابد. محدود کننده در درجه کشش کلاژن است. از بافت در برابر کشیدگی بیش از حد و همچنین آسیب به عروق خونی و اعصاب محافظت می کند. کارشناسان ورزش منظم را بدون توجه به سن توصیه می کنند. آنها ادعا می کنند که این باعث بهبود فیبرهای کلاژن می شود و بهترین احساس را در شما ایجاد می کند.
ترمیم فیبرهای کلاژن
متخصصان از سراسر جهان سال هاست که می خواهند ماده ای عالی بسازند که فیبرهای کلاژن را بازسازی کند. اسید اسکوربیک، پپتیدها و عصاره های گیاهی عملکرد مشابهی دارند. آنها به طور فعال در ایجاد کرم ها و ماسک های ویژه استفاده می شوند. با این حال، این ترکیب نداردنتیجه 100% دانشمندان یاد گرفته اند که چگونه مولکول های اجزای ذکر شده را بشکنند و آنها را در ترکیبات خاصی محصور کنند. به همین دلیل، ماده از اپیدرم عبور می کند.
امروزه، هر کسی می تواند یک محصول آرایشی که شامل فیبرهای کلاژن است، خریداری کند. با این حال، کارشناسان می گویند در این حالت، مولکول ها بزرگ هستند و قادر به نفوذ به پوست برای بازگرداندن مقدار کلاژن در بدن نیستند. ویژگی های مثبت چنین محصولی را فقط می توان به این واقعیت نسبت داد که لایه بالایی پوشش را مرطوب می کند.
برای جلوگیری از روند پیری و بازیابی سطح کلاژن، متخصصان تزریق را توصیه می کنند. بنابراین، پروتئین به عمق پوست منتقل می شود و تأثیر مثبتی بر وضعیت آن دارد.
برای کند کردن روند پیری که به دلیل توقف تولید آنزیم توسط فیبرهای کلاژن رخ می دهد، داشتن یک سبک زندگی سالم ضروری است. پنج دشمن شناخته شده فیبرهای کلاژن وجود دارد:
- سیگار کشیدن؛
- الکل؛
- استرس؛
- آبرسانی ناکافی پوست؛
- فرابنفش بیش از حد.
تغذیه مناسب برای تولید کلاژن
تغذیه نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. اولویت دادن فقط به محصولات با کیفیت بالا، سالم و تازه مهم است. این به این دلیل است که فیبرهای کلاژن از تعدادی اسید آمینه تشکیل می شوند که فقط با پروتئین وارد بدن می شوند. کمبود آنها می تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد،ناخن و مو.
خوردن غذاهای غنی از پروتئین به ساخت یک مولکول کلاژن کامل کمک می کند. این ممکن است تغییر در وضعیت پوست آن دسته از دخترانی را توضیح دهد که اغلب به انواع رژیم های غذایی متوسل می شوند.
اسیدهای آمینه، که همراه با پروتئین وارد بدن می شوند، به بدن اجازه می دهند تا کلاژن خود را تشکیل دهد. با این حال، با کمبود حداقل یک اسید آمینه، فرآیند تشکیل فیبر متوقف می شود. به تدریج موها شروع به ریزش می کنند، پوست کمرنگ می شود و ناخن ها شکننده می شوند.
چه غذاهایی را باید برای تولید کلاژن ترجیح داد؟
همه محصولات نمی توانند به بازیابی فیبرهای کلاژن کمک کنند. با ارزش ترین محصول ماهی و غذاهای دریایی است. ماهی سالمون به خصوص مفید است. حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و همچنین سرشار از کلاژن طبیعی است. هر متخصص زیبایی می داند که ماهی دریایی منبع سلامتی، زیبایی و جوانی است. باید در رژیم غذایی منظم گنجانده شود. میگو، خرچنگ، صدف، صدف و کلم دریایی نیز همین خواص را دارند. به لطف این محصولات، نه تنها می توانید فیبرهای کلاژن را بازیابی کنید، بلکه می توانید از کمبود ید نیز خلاص شوید.
یکی دیگر از محصولات ارزشمند گوشت بوقلمون است. به لطف او تولید الیاف کلاژن تثبیت شده و از تخریب زودرس آنها جلوگیری می شود. تعداد کمی از مردم می دانند، اما گوشت خوک و گوشت گاو تشکیل کلاژن را کند می کنند. به همین دلیل است که توصیه می شود به بوقلمون اولویت دهید.
نهراز این است که سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند. آنها منبعی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. برای بازیابی فیبرهای کلاژن، اولویت دادن به سبزیجات سبز مهم است. علاوه بر این، آنها فرآیندهای متابولیک را عادی می کنند. همچنین با استفاده از سیب، هویج و گوجه فرنگی وضعیت پوست بهتر می شود.
باید به محصولاتی که حاوی ویتامین C هستند توجه ویژه ای شود. این محرک اصلی است که خاصیت ارتجاعی پوست به آن بستگی دارد. ویتامین C در پرتقال، نارنگی، زردآلو، لیمو و هلو وجود دارد.
تزریق کلاژن
هر سال، تزریق کلاژن بیشتر و بیشتر محبوب می شود. هزینه این روش به نوع کلاژن مورد استفاده بستگی دارد. سه نوع ماده وجود دارد:
- حیوان. از پوست گاو به دست می آید. اعتقاد بر این است که این خطرناک ترین و بی اثرترین نوع کلاژن است. می تواند یک واکنش آلرژیک شدید ایجاد کند.
- سبزیجات. به صورت بیوتکنیکی از پروتئین های گندم تولید می شود. چنین کلاژنی باعث واکنش های آلرژیک نمی شود. در لوازم آرایشی لوکس استفاده می شود و گران است.
- دریایی. مولکول های چنین کلاژنی شبیه به مولکول های تولید شده توسط بدن انسان است. مقرون به صرفه است، اما در برخی موارد می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
فیبرهای کلاژن و دارو
رشته های کلاژن پوست نقش مهمی در زندگی انسان دارند. دانشمندان ثابت کرده اند که نقضسنتز کلاژن در بدن زمینه ساز بسیاری از بیماری های ارثی است. تظاهرات اصلی چنین بیماری هایی عبارتند از:
- آسیب به دستگاه رباط؛
- آسیب غضروف؛
- وجود نقص دریچه قلب.
بیماری های ناشی از نقص در بیوسنتز کلاژن به دلایل زیادی رخ می دهد. آنها ممکن است به دلیل جهش در ژن ها یا خطاهای اصلاح کلاژن باشند. دلیل دیگر کمبود آنزیم است. برای مبارزه با چنین بیماری هایی، باید تعداد آنها عادی شود.
جمع بندی
تقریبا همه آرزوی کاهش سرعت روند پیری را دارند. با این حال، همه نمی دانند که با چه چیزی مرتبط است و چگونه با آن مقابله کنند. امروزه تعداد زیادی از محصولات آرایشی با کلاژن وجود دارد. هنگام خرید آنها، توجه به ترکیب آن مهم است. الیاف کلاژن، که در یک محصول خاص گنجانده شده است، همیشه نمی تواند نتیجه 100٪ را تضمین کند. برای بازگرداندن کلاژن در بدن، توصیه می کنیم به طور منظم ورزش کنید و فقط از مواد غذایی با کیفیت بالا استفاده کنید. به لطف این، فیبرهای کلاژن با حداکثر فایده برای بدن عمل می کنند و پوست شما تا زمانی که ممکن است کشسان و جذاب باقی می ماند.
