رفاه بسیاری از افراد به شرایط آب و هوایی بستگی دارد. در این مورد، ما در مورد وابستگی آب و هوا صحبت می کنیم. فشار اتمسفر به چه معناست و چه تاثیری بر سلامت ساکنان دارد؟ چگونه پیامدهای نوسانات او را به حداقل برسانیم؟ چه چیزی طبیعی در نظر گرفته می شود؟
شرایط استاندارد
فشار اتمسفر به عنوان وزن فشار هوا بر بدن انسان و سایر اجسام روی سطح زمین شناخته می شود. این ضریب 1.033 کیلوگرم در هر 1 سانتی متر است3. جرم ما توسط 10-15 تن گاز در هر دقیقه کنترل می شود.
متوسط فشار اتمسفر نرمال در 0 درجه سانتیگراد به 760 میلی متر جیوه می رسد. مقادیر خاص استاندارد هستند. فشار در سطح دریا اندازه گیری می شود، بنابراین طبیعی در نظر گرفته می شود. گاهی می گویند: «یک جو» یا «سه جو». در نسخه دوم، فشار را نمی توان هنجار نامید، زیرا 3 برابر از میانگین تجاوز می کند. اتمسفر به علامت استاندارد اشاره دارد.
فشار پایدار نیست، هر روز در نوسان است. شاخص های آن به آب و هوا، تسکین، سطح بالای دریا، زمان روز و سال، آب و هوا بستگی دارد. فشار تغییر می کند به دلیلانتشار در لایه اتمسفر امواج با ماهیت های مختلف از صوت تا سینوپتیک.
تغییرات جزئی در 2-3 تقسیم ستون جیوه بر وضعیت سلامتی تأثیر نمی گذارد. تفاوت 5-10 واحد منجر به شرایط دردناک می شود. پرش های بیش از چندین برابر ارقام قبلی می تواند کشنده باشد. بنابراین، در یک منظره کوهستانی، هنگام صعود به ارتفاع، با کاهش فشار 30 واحد، هوشیاری از دست می‌رود.
طبیعت اطمینان حاصل کرد که بدن انسان انعطاف پذیر است و قادر به انطباق با هر شرایطی است. سازگاری نمونه بارز این امر است. با این حال، همه افراد نمی توانند بدون درد از تغییر شرایط آب و هوایی جان سالم به در ببرند. به عنوان مثال، ساکنان کوهستان قادر به انطباق با آب و هوا در مناطق پست نیستند.
اندازه گیری فشار اتمسفر
این پارامتر را می توان بر حسب پاسکال، میله، میلی متر جیوه اندازه گیری کرد. آخرین واحد در فشارسنج استفاده می شود. مانند خود دستگاه، این نام برای واحد فشار برای مردم عادی قابل درک است. بنابراین، آنها می دانند که میانگین فشار اتمسفر در هنگام ثبت داده ها با فشارسنج چقدر است.
در فیزیک به پاسکال متوسل می شوند. هنجار در این مورد 101325 Pa=760 میلی متر است. آخرین واحد اندازه گیری 1 بار=100000 Pa است. استاندارد 1.01325 بار است.
تاثیر فشار اتمسفر بر آب و هوا
از آنجایی که میانگین فشار هوا بین کم و زیاد در نوسان است، می توانید بگویید که در چند روز آینده آب و هوا چگونه خواهد بود. چنین پیش بینی به خصوص دقیق نیست.همه چیز به پارامترهای زیادی بستگی دارد. پیش‌بینی دقیق نیز دشوار است، زیرا میانگین فشار اتمسفر برای هر منطقه از سیاره متفاوت است.
هرکسی می تواند شرایط خود را بگیرد و بگوید که انتظار می رود هوا چگونه باشد. اگر فشار به کمتر از حد متوسط برسد، به زودی روزهای بارانی و ابری خواهد بود. هوای آفتابی با افزایش پارامتر همراه است.
در زمستان، وضعیت به طرز چشمگیری تغییر می کند. با کاهش فشار، گرم شدن هوا و احتمال بارش (برف) پیش بینی می شود. افزایش پارامتر تضمین کننده هوای صاف است، به ترتیب یخبندان خواهد بود.
فشار و مرد
فشار خون طبیعی، پایین یا بالا تعاریف بسیار مشروط هستند. مردم می توانند به همه چیز عادت کنند و با آن سازگار شوند. رعایت دینامیک و دامنه افت ها مهم تر است.
در شهرهای بیش از میلیون نفر، فشار اتمسفر به دلیل تجمع زیاد آسمان خراش ها به عنوان یک مقدار متغیر در نظر گرفته می شود. این نوع ساختمان را می توان به کوه تشبیه کرد. هرچه فرد در آسانسور پرسرعت پایین و بالا برود، واکنش شدیدتر به افت فشار نشان می‌دهد.
پزشکان می گویند که فشار در گوش میانی با فشار اتمسفر مطابقت دارد. چگونه شاخص آب و هوا به سلامت انسان مرتبط است؟
وابستگی هواشناسی
اگر میانگین فشار اتمسفر بیش از 1 واحد در 3 ساعت نوسان کند، بدن سالم و قوی دچار استرس می شود. هر فرد وابسته به آب و هوا دارای علائم زیر است:خواب آلودگی، میگرن، خستگی. از جمله حساس ترین افراد، بیماران مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی، عصبی و تنفسی هستند. سالمندان به نوسانات جزئی حساس هستند.
برای به حداقل رساندن آسیب پذیری هوا، باید به توصیه های زیر پایبند باشید:
- پیش‌بینی هواشناسی را دنبال کنید؛
- مشاوره با پزشک؛
- خواب کافی؛
- تنظیم خواب؛
- برنامه غذایی و عادات غذایی خود را متعادل کنید؛
- نوشیدن ویتامین؛
- پیاده روی طولانی مدت در هوای تازه؛
- بیش از حد کار نکنید؛
- یک فشارسنج بخرید و نوسانات ستون جیوه را کنترل کنید.
گروه های خطر
با کاهش فشار اتمسفر، گروه خطر شامل افت فشار خون و افراد با اختلال عملکرد تنفسی است. به دلیل این نوسانات، آنها اغلب دچار تشنج و تشدید علائم می شوند. خطر ابتلا به بحران فشار خون در حال افزایش است.
مبتلایان به فشار خون بالا و افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی از فشار اتمسفر بالا رنج می برند. در چنین روزهایی، احتمال مرگ با حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می‌یابد.
به دلیل نوسانات در ستون جیوه، بارورسپتورها در بدن تحریک می شوند. پایانه های عصبی به مغز سیگنال می دهند که به دلیل تغییرات آب و هوا بدتر می شود.
نوسانات فشار اتمسفر حال بیماران را بدتر می کند:
- با بیماری های دستگاه تنفسی: پلوریت، برونشیت، آسم، صدمات قفسه سینه؛
- بیماری قلبی عروقی:فشار خون بالا و فشار خون، تصلب شرایین؛
- بیماری های مزمن گوش و اندام های بویایی: سینوزیت، اوتیت، سینوزیت فرونتال؛
- اختلال در فعالیت مغز: افزایش فشار داخل جمجمه و تروما؛
- بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی: روماتیسم، آرتروز، استئوکندروز.
علائم بیماری در فشار اتمسفر پایین یا بالا
علائم بدتر شدن سلامت به میانگین فشار اتمسفر در یک نقطه خاص از زمان بستگی دارد.
با کاهش نرخ، فرد دارای:
- کاهش فشار خون؛
- خواب آلودگی، بی حالی؛
- کاهش ضربان قلب؛
- مشکلات تنفسی؛
- سرگیجه و میگرن؛
- تهوع;
- مشکلات در دستگاه گوارش؛
- سردرد؛
- خستگی.
با افزایش فشار اتمسفر، فرد علائم زیر را دارد:
- ظاهر قرمزی روی صورت؛
- افزایش فشار خون؛
- وزوز؛
- افزایش ضربان قلب؛
- نقاط سیاه جلوی چشم؛
- تهوع;
- نبض در ناحیه تمپورال؛
- سرگیجه.
نکات احساس بهتر
اگر فشار متوسط اتمسفر به شدت کاهش یافته یا افزایش یافته باشد، افراد وابسته به آب و هوا کار سختی خواهند داشت. نکات زیر به شما کمک می کند آسیب های آب و هوایی را به حداقل برسانید و با ناراحتی های داخلی مقابله کنید:
- قبول بادوش کنتراست صبحگاهی؛
- هیپوتونیک ها و افراد مبتلا به فشار خون خفیف می توانند یک فنجان قهوه ضعیف بنوشند؛
- در طول روز، چای سبز با لیمو نوشیدنی اولویت دارد؛
- نمک باید کاهش یابد؛
- بهترین ورزش بدنی خود را انجام دهید؛
- برای استراحت و آرامش در عصر، جوشانده گیاهان تسکین دهنده، بابونه با عسل یا یک قرص گلیسین بنوشید.
تفاوت در فشار اتمسفر باعث اختلالات روانی می شود. اضطراب و تحریک، بی خوابی یا استراحت بی قرار ظاهر می شود.
طبق آمار، تغییرات ناگهانی فشار اتمسفر منجر به افزایش تصادفات و تخلفات، موارد اضطراری در محل کار می شود.
