بسیاری عادت دارند که با مشکلات برخورد کنند و هر مشکلی را با الهام حل کنند. برخی دیگر قاطعانه بر این باورند که در صورتی می توان به موفقیت دست یافت که از قبل برنامه ریزی رفتاری انجام شود. چنین فهرستی از اقدامات را می توان یادآوری نامید که در هر زمان می تواند به شخص بگوید قدم بعدی او چیست.
یادآوری چیست؟
اگر به فرهنگ لغت مراجعه کنید، می توانید تعاریف زیر را از این کلمه بیابید.
فرهنگ لغت اوژگوف می گوید که یادداشت یک تکه کاغذ یا کتابی است که به طور خلاصه دستورالعمل ها و توصیه هایی را برای یک مورد خاص فهرست می کند. علاوه بر این، اطلاعاتی در مورد چیزی در مورد موضوع موضوع وجود دارد که به طور خلاصه به آن اشاره شده است.
اما اگر به فرهنگ لغت Ushakov مراجعه کنید، می توانید دریابید که این یک مورد آموزشی است که به شما امکان می دهد از یک موقعیت دشوار در آینده اجتناب کنید. این کلمه فقط در زبان گفتاری استفاده می شد و اکنون منسوخ شده است.
معنی دیگر: یادآوری چیزی است که برای حفظ خاطرات یک شخص یا موقعیت، مدت طولانی تری نگهداری می شود.
در نهایت، این کتابی است که قدم به قدم نحوه عمل کردن را شرح می دهد. همچنین در اینجا می توانیدیادداشت هایی در مورد نحوه عملکرد برخی از آیتم ها، توضیح رویداد و برنامه ای که باید طی کند.
مقررات برای مسافران
ساده ترین یادداشت برای یک گردشگر شامل اقلام روزمره است که باید با خود ببرید. هنگام رفتن به یک لیست، تضمین می شود که اگر از قبل آن را به لیست اضافه کنید، چیزی را فراموش نخواهید کرد. در نسخه کلاسیک، آنها آنچه را که باید با خود ببرید به شما یادآوری می کنند:
- لوازم بهداشتی;
- لوازم حمام؛
- محصولات زیبایی فردی؛
- ضدآفتاب;
- محصولات بهداشت صمیمی؛
- دستمال مرطوب مهم و خشک، سواب پنبه ای، دیسک؛
- لوازم جانبی مو، لوازم جانبی؛
- دئودورانت;
- عطر;
- محصولات مانیکور؛
- دارو;
- تجهیزات (عکس، فیلم، شارژر)؛
- غذاهای انفرادی؛
- دیگ، کتری کمپ;
- چتر;
- یک میان وعده کوچک در جاده (آجیل، شکلات، کلوچه).
یادآوری به گردشگر در مورد لباس هایی که توصیه می شود در سفر داشته باشند:
- لباس زیر، و همچنین جوراب، جوراب شلواری، جوراب ساق بلند؛
- لباس شب، لباس خانگی;
- دمپایی، دمپایی;
- حوله;
- تی شرت، سویشرت؛
- دامن، شلوار جین;
- بادشکن.
اگر قصد بازدید از مکان‌های مذهبی را دارید، باید یک روسری، یک دامن بلند، شاید یک صلیب بردارید. رفتن برای شرکت در یک کارناوال یا جشن های دیگررویداد، لطفا لباس مناسب به همراه داشته باشید.
کتابچه‌های یادآوری برای گردشگران در مورد موارد ضروری حاوی ارجاعاتی به آنچه باید با خود ببرید:
- اسناد؛
- پول;
- تلفن;
- نوت بوک;
- لوازم التحریر.
چه چیزی را برای ایمن بودن باید به خاطر بسپارید؟
نکته ایمنی:
- شبها به تنهایی در مکانهایی که افراد کمی هستند راه نروید؛
- جواهرات را از قبل جدا کنید و نواحی در معرض بدن را بپوشانید؛
- جلوگیری از تحریکات، درگیری؛
- اگر مورد آزار و اذیت قرار می گیرید، از جمله افراد مسلح، آرامش خود را حفظ کنید؛
- سعی کنید از میانبرها اجتناب کنید؛
- فاصله خود را با دیگران حفظ کنید، از درها اجتناب کنید؛
- دیدن یک فرد مشکوک، مسیر را تغییر دهید؛
- در صورت حمله سر و صدا ایجاد کنید؛
- در اتوبوس نیمه خالی، صندلی‌های نزدیک به کابین راننده را انتخاب کنید؛
- در حمل و نقل نخوابید؛
- وارد شوید، وقتی وسیله نقلیه کاملاً متوقف شد از آن خارج شوید؛
- مراقب ملک خود باشید؛
- ماندن در راهروی مرکزی؛
- از پنجره به بیرون نگاه نکن؛
- اول یا آخر بیرون بروید، اما نه در بازار کثیف؛
- وقتی اتوبوس حرکت می کند از خیابان رد شوید.
آیین نامه عملکرد دانش آموز
مرتبط‌ترین یادآور برای دانش‌آموزان، توصیه‌های اساسی برای رفتار است تا آسیب یا آسیب نبینید. اعتقاد بر این است که خطرناک ترین مکان که در آنبه طور منظم دانش آموزان مدرسه وجود دارند، این جاده ها هستند. علاوه بر این، خطر برق گرفتگی برای کودکان زیاد است.
برای اینکه کودک مرتب باشد، باید قوانین رفتاری زیر را بیاموزد:
- از خیابان فقط با چراغ سبز عبور کنید؛
- استفاده از گذرگاه های بالای جاده، زیر زمین، راه رفتن روی گورخرها؛
- اسکیت بورد سوار نشوید، اسکیت های غلتکی در مکان هایی که برای این کار در نظر گرفته نشده است؛
- هنگام دوچرخه سواری، همیشه در سراسر جاده راه بروید؛
- ابتدا به سمت چپ نگاه کنید و سپس با رسیدن به وسط جاده به سمت راست. اگر ماشینی در نزدیکی شما نباشد می‌توانید حرکت کنید.
برای اینکه در اثر برق آسیب نبینید، یادداشت دیگری به کارتان می آید. اینها توصیه های زیر هستند:
- سیم های آویزان از تیرها را لمس نکنید؛
- سیم هایی با عایق ضعیف، به خصوص سیم های لخت را لمس نکنید؛
- وسایل برقی را با دست خیس در حالی که به برق وصل هستند و همچنین دوشاخه ها، دوشاخه ها را لمس نکنید؛
- از وسایل برقی در حمام استفاده نکنید؛
- هنگامی که دوشاخه را روشن می کنید، بررسی کنید که از دستگاه درستی باشد؛
- از تجهیزات معیوب استفاده نکنید.
چرا یادداشت ها مفید هستند؟
به عنوان یک قاعده، یادآوری توصیه ای است که توسط نسل ها آزمایش شده است. آنها شامل شایع ترین مواردی می شوند که در آن یک فرد ممکن است مجروح، مجروح یا در معرض خطر قرار گیرد.
با پیروی از توصیه‌های یادآوری‌هایی که در طول سال‌ها اصلاح شده‌اند، می‌توانید سلامت خود از جمله سلامت روان را حفظ کنید. به یاد داشته باشید، حملات غیر معمول نیستند، و فقط مطابقت دارندقوانین ایمنی به شما امکان می دهد در این موقعیت قرار نگیرید که برای روحی و جسمی خطرناک است.
چگونه برای خود آهنگسازی کنیم؟
هنگام ایجاد یادداشت به طور خاص برای زندگی خود، ابتدا به این نکته توجه کنید که کدام جنبه برای شما مهم است. به عنوان مثال، هنگام برنامه ریزی یک سفر، هر چیزی را که مربوط به سفرهای معمولی یا یک رویداد یکباره است، در فهرست بنویسید. آنچه را که باید انجام دهید، آنچه را که باید با خود ببرید، یادداشت کنید، تمام تاریخ ها، مهلت های زمانی را بنویسید تا با دقت هر چه بیشتر موقعیت را طی کنید.
برای والدین مهم است که یادداشت هایی از تعامل با کودکان و همچنین فهرست های جداگانه ای برای فرزندان خود ایجاد کنند. به عنوان مثال، هنگام رفتن به تعطیلات با کودک، باید موارد خاصی را فراهم کرد که زوج های بدون فرزند به آن فکر نمی کنند. برای اطمینان از اینکه چیزی را از دست ندهید، فهرستی از مواردی که باید در نظر داشته باشید تهیه کنید.
یادداشت‌های ویژه برای کودکان به کودک کمک می‌کند که مراقب باشد و با دقت با زندگی و محیط اطرافش رفتار کند. به عنوان مثال، فهرست‌های جداگانه می‌توانند اطلاعاتی را در مورد اینکه چگونه به دردسر نیفتند، منتقل کنند، اما دیگران به یک فرد کوچک یاد می‌دهند که درست، صحیح رفتار کند، به محیط زیست آسیب نرساند و برای اطرافیان ناراحتی ایجاد نکند. بزرگ کردن کودک کار آسانی نیست، اما استفاده درست از یادآوری ها کمک می کند.
جمع بندی
در پایان می خواهم بگویم که یادداشت چیزی است که در موارد مختلف به کمک مردم می آید. قرار گرفتن در شرایط اضطراری برای اولین بار، یک فرد می تواندبا استفاده از توالی اقداماتی که برای او اختراع شده است، راهی برای خروج از آن پیدا کنید. به عنوان مثال، در هنگام آتش سوزی، یک حمله تروریستی، این کاملا غیر قابل جایگزین است. وقتی بداهه گویی بسیار دشوار است، به خصوص اگر وحشت ایجاد شود، یک لیست گام به گام از اقدامات به خوبی ساختار یافته می تواند جان بسیاری را نجات دهد.
