گاهی با نگاه کردن به یک نفر، اطرافیان می گویند: "بله، او در سرش سوسک دارد." منظورشون چیه؟ معمولاً اینگونه است که افراد با رفتارهای غیرعادی، شیطنت‌های خارق‌العاده، عجیب‌وغریب‌های مختلف، به طور کلی، نه مانند دیگران، مشخص می‌شوند.
این عبارت به چه معناست؟
"سوسک در سر" فکری است که دائماً در سر می چرخد، معمولاً دارای رنگ منفی است که بر رفتار فرد تأثیر می گذارد. اکثر مردم حداقل یک حشره دارند. با این حال، اگر تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد، به طور قابل توجهی زندگی را پیچیده می کنند و آن را ناامید می کنند.
و با این حال، هیچ کس از اعمال مصون نیست، پس از آن سوسک های سر ایستاده کف می زنند.
سوسک ها از کجا می آیند
به عنوان یک قاعده، ریشه اکثر مشکلات انسان از دوران کودکی سرچشمه می گیرد. در حالی که کودک در حال رشد و بلوغ است، با مشکلات خاصی روبرو می شود که غلبه بر آنها به تنهایی بسیار دشوار است. و اگر او از حمایت خوبی برخوردار نباشد، دیگران به راحتی می توانند بر روان شکننده او تأثیر بگذارند: جامعه قوانین ناگفته ای را دیکته می کند.رفتار، کلیشه ها و کلیشه ها را تحمیل می کند.
از یک طرف، این گونه زندگی کردن آسان تر است، نیازی نیست به آن فکر کنید، الگوهای رفتاری آماده ای برای تقریباً همه موقعیت ها وجود دارد. اما معایبی نیز دارد: چنین فردی به محدودیت های رفتاری خاصی سوق داده می شود و به خود اجازه نمی دهد و آن را غیرقانونی می داند. مدیریت این افراد راحت تر است. آنها خود را باور ندارند و در مواجهه با مشکلات تسلیم می شوند، عزت نفس پایین می آید.
در نهایت، آنها خود را به وضعیتی تسلیم می کنند که مناسب آنها نیست و هیچ چیز خوبی از زندگی انتظار ندارند.
و وقتی موفقیت به سر چنین فردی می زند، سوسک ها فعال می شوند و می توانند او را از حالت تعادل روانی خارج کنند.
چرا از شر سوسک خلاص شوید
اگر سوسکی نه به تنهایی، بلکه در جمع برادران متعدد در سرش ساکن شود، اجازه نخواهد داد صاحبش از زندگی لذت ببرد. در عین حال ، یک فرد درگیر یک تجارت دوست داشتنی است ، پول کمی به دست می آورد ، نمی تواند با دیگران روابط برقرار کند ، زوج ایجاد کند. او جرات انجام یک قدم جدی را ندارد: تغییر مسکن، ترک یک شغل خسته کننده، تغییر حرفه یا قطع روابط غیر ضروری. و اگر کاری انجام نشود، می توانید استرس یا یک اختلال روانی جدی تری کسب کنید.
چگونه سوسک ها را از بین ببریم
برای بیرون کردن سوسک ها از سر خود، ابتدا باید از وجود آنها آگاه باشید.
معمولاً افرادی که چنین مشکلاتی دارند حتی شک نمی کنند که مشکلی در آنها وجود دارد. آنها تمایل دارند شکست های خود را به گردن هرکسی بجز خودشان بیاندازند. مثلاً اگر دختر باشدبه هیچ وجه نمی تواند ازدواج کند، سپس فکر می کند که تاج تجرد دارد. با درک این که هنوز موضوع در کسی نیست، بلکه در مشکلات درونی است، باید اقدام کرد.
برای تصمیم گیری در مورد تغییر، خواندن داستان های موفقیت افراد مشهور، به ویژه آنهایی که بدون کمک و غلبه بر موانع به همه چیز رسیده اند، مفید است.
اول از همه، شما باید زندگی خود را با فعالیت های جالب پر کنید، به عنوان مثال:
- تسلط بر حرفه ای که مدت ها آرزویش را داشتید؛
- یک سرگرمی به دلخواه خود پیدا کنید؛
- یادگیری زبان های خارجی؛
- تماشای فیلم های کمدی؛
- خواندن داستان های طنز؛
- فعالیت بدنی را به زندگی خود بیافزایید.
شما به چیزی در زندگی نیاز دارید تا کار کنید، سپس عزت نفس افزایش می یابد و سوسک ها شروع به ناپدید شدن می کنند.
با این حال، اگر روز را با چیزهای مفید پر کنید، دیگر زمانی برای افکار غم انگیز و سرزنش خود باقی نمی ماند. علاوه بر این، سخنان دیگران را حقیقتی غیر قابل انکار نگیرید. اجازه ندهید افراد دیگر سوسک را در سر شما بگذارند. مهم است به یاد داشته باشید که این فقط نظر یک نفر است.
اگر بیرون راندن سوسک به تنهایی از سرتان سخت است، می توانید از روانشناسان حرفه ای کمک بگیرید.
در نهایت، این کار هر کسی است: از شر سوسک ها خلاص شوید یا همه چیز را به حال خود رها کنید، زیرا هرکسی ارباب زندگی خود است.
