بازی ها و مسابقات از آن دسته پدیده های اجتماعی است که اهمیت آن به حوزه تربیت بدنی و رشد بدنی محدود نمی شود. آنها مدتها پیش پدید آمدند و همزمان با فرهنگ اجتماعی توسعه یافتند. با کمک بازی ها و مسابقات، انواع نیازها برای خودآگاهی، رشد - اعم از جسمی و معنوی، تماس های بین فردی، سرگرمی و تفریح برآورده می شود. اما، در میان چیزهای دیگر، آنها عملکرد آموزشی نیز دارند، یعنی به عنوان یک وسیله آموزشی شگفت انگیز و مهم عمل می کنند.
روش بازی در تربیت بدنی
ویژگی های روشی به نام روش بازی به شرح زیر است:
1. بازیکنان فعالیت های خود را مطابق با یک طرح شرطی یا فیگوراتیو (طرح بازی، طراحی) سازماندهی می کنند. در چنین طرحی به طور ضمنی گفته می شود که هدف بازی در شرایط تغییرات مداوم در وضعیت بازی که ماهیتی تصادفی دارند محقق می شود. سناریوها، به عنوان یک قاعده، از واقعیت وام گرفته شده اند، که به طور مستقیم استشرکت کنندگان را احاطه کرده است.
در بازی، اعمال و روابط کاربردی خاصی که در زندگی مشاهده می شود، بازتاب تصویری خود را پیدا می کنند. شرکت کنندگان از کار، کارهای خانه، شکار و موارد دیگر تقلید می کنند. طرح بازی می تواند عمداً با تمرکز بر نیازهای تربیت بدنی ایجاد شود و در قالب یک طرح مشروط برای اقدامات بازیکنان در بین خود وجود داشته باشد. این ماهیت همه بازی های ورزشی مدرن است.
2. یکی دیگر از ویژگی های بارز، تنوع راه هایی است که از طریق آنها می توان به هدف دست یافت. یعنی برنده شدن (دستیابی به هدف)، به عنوان یک قاعده، با یک اقدام واحد همراه نیست. مسیرهای او همیشه متفاوت و متنوع است که طبق تعریف، قوانین بازی مجاز است. فقط کلی ترین رفتار در بازی ها بدون در نظر گرفتن اقدامات خاص محدود می شود.
3. روش های بازی برای آموزش کودکان فعالیت های پیچیده ای هستند. آنها شامل بسیاری از حرکات مختلف هستند - از دویدن و پریدن گرفته تا کشتی و مبارزات. گاهی اوقات این روش در اقدامات از پیش تعیین شده کاملاً تعریف شده از همان نوع ذاتی است. به عنوان مثال «فورتلک» (یا «بازی در حال اجرا») است که رویکرد بازی کلاسیک را با تمرین بدنی مداوم ترکیب می‌کند. در عمل، مانند دویدن متناوب با شدت های مختلف و پیاده روی به نظر می رسد. چنین مسابقاتی به صورت رقابت روی زمین بین شرکت کنندگان برگزار می شود.
مزایای دیگر
به کسانی که در روش بازی دست دارند آزادی زیادی داده می شود. استقلال اقدامات آنها به ندرت محدود می شود.برعکس، الزامات سطح ابتکار، مهارت و تدبیر در این مورد بسیار بالا است. هر یک از بازیکنان حوزه ای برای راه حل های خلاقانه برای کارها دارند و تغییر مداوم منظره و ظهور بیشتر و بیشتر داده های جدید در طرح به حل سریع و بسیار فعال منجر می شود که به حداکثر بسیج فیزیکی و فیزیکی کمک می کند. توانایی های ذهنی.
بازی روابط بین فردی و بین گروهی را شبیه سازی می کند که ماهیت آن کاملاً متشنج است. بیشتر این اقدامات با احساسات بالا مشخص می شود. چنین مسابقاتی به مدل سازی و بازتولید روابط فعال بین بازیکنان فردی و کل گروه ها کمک می کند که هم با هدف همکاری (که به یک تیم اشاره دارد) و هم رقابت (ما در مورد روابط بین حریفان به صورت جفت و تیم صحبت می کنیم). بازی همیشه میدان برخورد منافع مستقیماً متضاد، مکانی برای ظهور و حل تعارضات ذاتی آن است. به همین دلیل، در تمام طول آن، شدت عاطفی در سطح بسیار بالایی وجود دارد و به شخصیت شرکت‌کنندگان با تمام ویژگی‌های اخلاقی‌شان کمک می‌کند تا به وضوح خود را نشان دهند.
روش بازی این توانایی را دارد که اقدامات خاصی را با درجات احتمال متفاوت برنامه ریزی کند، در حالی که بار را می توان تنظیم کرد.
روش رقابتی
ویژگی اصلی آن توانایی مقایسه نیروها بر اساس رقابت سازمان یافته با یک هدف واحد است - مبارزه برای بالاترین سطح دستاورد، ایده آل برای برتری.
مانند بازی ها، مسابقات(رقابت) یکی از شناخته شده ترین پدیده های زندگی اجتماعی است. مهم ترین اهمیت آن این است که از این طریق فعالیت در تعداد زیادی از حوزه های حیاتی سازماندهی و تحریک می شود. این روند تولید (مسابقه کاری) و هنر (نظام جشنواره ها و مسابقات هنری) و البته ورزش با المپیادها و قهرمانی هایش است. هر یک از این اشکال دارای یک معنای خاص کاملاً تعریف شده است.
آنچه در او نهفته است
یک ویژگی بارز روش رقابتی یکسان سازی است. آن چیست؟ این اصطلاح به معنای رساندن موضوع مسابقه به یکنواختی خاص و همچنین تنظیم برخی از ابزارهای مبارزه برای دستیابی به برتری و روش هایی است که با آن نتیجه ارزیابی می شود. این کاملا قابل درک است. به هر حال، اگر استاندارد شناخته شده جهانی برای مقایسه نتایج وجود نداشته باشد، مقایسه نقاط قوت و دستاوردها غیرممکن است.
در تعدادی از موارد، رویه اتحاد فقط بر دایره باریک معینی از رقبا (تیم کلاس، گروه ها و غیره) تأثیر می گذارد، اما با این وجود، اصول مشخصه هر شکلی از استفاده از روش رقابتی در هر یک وجود دارد. ورزش.
این روش مبتنی بر سازماندهی منطقی خود فرآیند رقابت است. در عین حال، یک ورزشکار ذاتی در آزمایش قدرت خود نه تنها در رویارویی با رقبا، بلکه در تلاش برای غلبه بر خود و بهبود عملکرد یا نتیجه قبلی خود است.
بیایید در مورد فعالیت های بازی صحبت کنیم
روش بازی دردبستان را می توان پربارترین جهتی دانست که در بین تمامی روش های نوین تربیت بدنی وجود دارد. به هر شکلی که باشد استفاده از آن همیشه برای کودک جذاب است. تنوع موفق و شایسته بسیاری از اشکال موجود آن امکان حل مشکلات تربیت بدنی را تا حد امکان به طور کامل و جامع فراهم می کند.
کودکان، به ویژه آنهایی که در این گروه سنی هستند، بیشتر به هر چیزی که در حرکت بیان می شود علاقه مند هستند. در عین حال، روند جداسازی دقیق و تنظیم اشکال فردی فعالیت حرکتی هنوز فراتر از توان آنها است. کودکان نوپا به سرعت خسته می شوند، اما در عین حال به سرعت بهبود می یابند. خستگی در کودکان در هنگام انجام تمرینات یکنواخت به شدت ایجاد می شود. جذاب ترین نگاه آنهایی هستند که تسلط بر آنها در کمترین زمان ممکن میسر است.
این ویژگی تنها یکی از ویژگی های روش بازی است. تکالیف در زمان نسبتاً کوتاهی حل می شوند و مستلزم بسیج کامل نیروهای فیزیکی است.
چگونه کودکان را مجذوب خود کنیم
کودکان با قدرت مشاهده خود همیشه تفکر شیء مجازی را نشان می دهند. بر این اساس، فعالیت های آنها باید بر اساس آن سازماندهی شود و به یک طرح شرطی یا فیگوراتیو پایبند باشد، به همین دلیل تمرینات در فضایی آرام انجام می شود و اجازه نمی دهد علاقه به کلاس ها از بین برود.
پس از یادگیری اولیه حرکات، لحظه ای نیاز به پیچیده آنها فرا می رسد.بهبود اینجاست که هیچ وقت پیش از این، همه پیش نیازها برای بهبود کیفیت فیزیکی ایجاد می شود. روش بازی تمرین کامل ترین شرایط را فراهم می کند که در آن می توان ویژگی های لازم - استقامت، قدرت، چابکی و سرعت را ایجاد کرد.
هنگام اجرای یک درس یا تمرین با روش بازی، از تمرین هایی با ماهیت رقابتی نیز در آموزش استفاده می شود. اغلب، این نوع از آنها بر آماده سازی و عناصر کمکی حرکات تأثیر می گذارد، جایی که به هر طریقی گزینه هایی برای رقابت وجود دارد.
بازی های کمکی می توانند ساده، پیچیده، انتقالی یا تیمی باشند. همانطور که می دانید، تمام رفتارهای یک کودک خودجوش است و در کل دقیقاً در قالب یک بازی وجود دارد. در این مورد، مجموعه اقدامات کمکی به عنوان روش آن عمل می کند که هدف آن نظم بخشیدن به بازی کودکان و سوق دادن آنها برای دستیابی به وظایف تربیتی و رشدی معین است.
در عین حال، نیاز به حفظ مداوم آزادی حرکت و یک فضای آرام و شاد را نباید نادیده گرفت.
چه چیزی به بازی می دهد
روش های بازی را می توان به طور مشروط به عنوان تقلیدی، بازیگوش و کلاسیک طبقه بندی کرد. لازم نیست تکنیک های آنها با یک بازی ورزشی عمومی پذیرفته شده مانند والیبال یا فوتبال مرتبط باشد. شما می توانید آنها را با استفاده از هر تمرین فیزیکی به عنوان پایه تمرین کنید.
بنابراین، نکته اصلی استفاده از روش بازی با همه ویژگی های ذاتی آن چندان انتخابی نیست.تأثیر بر کیفیت های فیزیکی خاص یا تمرین در حرکات اولیه، میزان بهبود کل مجموعه حرکات در یک چارچوب تا حدودی پیچیده.
به طور عمده در مورد توسعه سرعت، چابکی، استقلال، توانایی جهت گیری، ابتکار صحبت می کنیم. یک معلم واقعی می تواند آن را به ابزاری عالی برای تقویت رفاقت و جمع گرایی، آموزش نظم و انضباط و سایر ویژگی های شخصیتی مهم تبدیل کند.
روش‌های بازی در مدرسه، گزینه‌هایی برای استفاده از انواع تجهیزات ورزشی، اشکال مختلف بازی‌های فضای باز به شما امکان می‌دهد تا کیفیت فیزیکی بازیکنان را عمیقاً و جامع تحت تأثیر قرار دهید. نتیجه چنین کلاس هایی افزایش علاقه به تربیت بدنی و ورزش است. کودکان انگیزه ای برای تسلط بر تکنیک تمرین ها و مجموعه های نسبتاً پیچیده خاص دریافت می کنند، برای غلبه بر مشکلات تلاش می کنند و یاد می گیرند که تکالیف را حل کنند.
رقابت به عنوان شکلی از تعامل
استفاده از روش رقابتی در کلاس های تربیت بدنی کودکان می تواند به صورت جزئی و ابتدایی باشد. رقابت در اجرای عناصر فردی تمرینات منجر به تحریک علاقه و فعالیت بدنی می شود. ما در مورد فرم دقیق صحبت می کنیم که کلاس ها در قالب مسابقات رسمی یا گذراندن استانداردهای کنترل برگزار می شوند.
وضعیت رقابت در طول مسابقات و همچنین شرایط و جو در طول برگزاری آنها به ایجاد یک زمینه فیزیولوژیکی و عاطفی خاص کمک می کند که باعث افزایشتاثیر اصلی ما در مورد روش تعیین رسمی برنده، آیین پاداش برای دستاوردها، شناخت اهمیت اجتماعی آنها، رقابت و غربال کردن رقبای ضعیف در مورد مسابقات چند مرحله ای صحبت می کنیم. ترکیبی پیچیده از همه این عوامل اجازه می دهد تا حداکثر تجلی همه قابلیت های فیزیکی بدن را فراهم کند.
به عنوان یک قاعده، در مقایسه با بارهای مشابه با ماهیت غیر رقابتی، در شرایط رقابتی، تغییرات عملکردی بسیار مهم تری مشاهده می شود. هر چه یک رقابت خاص از نظر شخصی یا اجتماعی مهم تر باشد، تنش روانی بالاتر است. عوامل تقابل مداوم، برخورد منافع، مبارزه و رقابت در اینجا به طور تعریف وجود دارد. در شرایط رقابت تیمی روابط کمک متقابل و مسئولیت تک تک بازیکنان در قبال تیم شکل می گیرد و تقویت می شود.
درباره ورزشکاران کوچک
نه تنها کلاس های تربیت بدنی مدارس شامل استفاده از روش رقابتی است. همچنین در آماده سازی ورزشکاران سطح بالا استفاده می شود. در عمل، روش ها در این مورد ممکن است متفاوت باشد:
1. با کمک روش رقابتی می توان تمرینات آمادگی را با تمرکز بر افزایش پارامترهای بار انجام داد. یعنی تمرین شامل یک مسابقه برای حداکثر تعداد تکرار ممکن تمرینات و عناصر آمادگی عمومی است.
2. مسابقاتی را می توان سازماندهی کرد که شامل انجام وظایف اپیزودیک است که نیازی به خاصی نداردبرای آماده شدن، اما در عین حال لازم است که از نظر روانی کاملاً قوی بسیج شود. به عنوان مثال، رقابت در سرعت تسلط بر یک حرکت غیرعادی جدید یا ترکیب غیرعادی عناصر در حال حرکت است.
چطور دیگری می توانید از روش رقابتی استفاده کنید
می توان در مسابقه اصلی به صورت نیمه اصلاح شده (مثلاً دویدن مسافتی مشابه مسافت اصلی یا پرتاب یک پرتابه سنگین) رقابت کرد.
می توانید با کاهش سطح رقابت روی جنبه کیفی تمرینات تمرکز کنید.
چرا روش رقابتی برای شکل‌گیری ویژگی‌های ورزشی و ویژگی‌های شخصیتی مهم است؟ نکته اصلی این است که بر اساس میل طبیعی انسان برای برنده شدن است. نگرش برای بهبود نتایج و پارامترهای فیزیکی خود در مسابقات، همه انواع روابط بین فردی را که در ورزش اتفاق می افتد، بسیج می کند و شامل می شود. شرکت کننده موظف است تا حد توانایی های خود کار کند و در عین حال بر توانایی مدیریت خود (گاهی اوقات در شرایط نسبتاً دشوار) تسلط یابد.
چه چیزی می دهد
بنابراین، طیف وسیعی از وظایف آموزشی را می توان با استفاده از روش رقابتی حل کرد. این همچنین در مورد آموزش کیفیات یک نظم اخلاقی-ارادی و بدنی، بهبود مهارت ها، توانایی ها و توانایی ها، استفاده منطقی از آنها در شرایط دشوار صدق می کند. در مقایسه با روش‌های دیگر، حداکثر نیازها را برای توانایی‌های فیزیکی بدن انسان مطرح می‌کند تا رشد بهینه را دریافت کنند.
پسدر عین حال ، نباید خطر بالقوه شکل گیری نه تنها ویژگی های شخصیتی مثبت را فراموش کرد. محیط رقابت مداوم گاهی اوقات می تواند منجر به افزایش ویژگی های منفی مانند غرور، خودخواهی و جاه طلبی بیش از حد شود. به همین دلیل است که ترکیب روش رقابتی با راهنمایی آموزشی شایسته و با کیفیت بسیار مهم است. تنها در صورت تحقق این شرط، نمی توان نگران تربیت اخلاقی شایسته نسل جوان بود.
چه چیزی می تواند در عمل توصیه شود
هر دو روش بازی و رقابتی منجر به افزایش موثر سطح تمرین و رشد کیفیت های بدنی می شود. با استفاده از آنها، سعی کنید بسیاری از مدل های بازی ارائه شده در مجموعه ها و کتابچه های مختلف را به صورت مکانیکی به تمرین خود برای کار با دانش آموزان منتقل نکنید. هر یک از فرم ها باید بسته به وظایفی که برای آن در نظر گرفته شده است، اصلاح و با یک درس خاص تطبیق داده شود.
در درس تربیت بدنی دانش‌آموزان کوچک‌تر، توصیه می‌شود فرم‌های مربوط به روش بازی را در برنامه بازی گنجانده شود:
2. کارهای کمیک.
3. بازی های فضای باز.
4. برگزاری کلاس ها بر اساس موضوع انتخابی.
5. استفاده از شبیه سازها و تجهیزات بازی.
یکی از این اشکال می تواند آموزش مداری باشد، که در آن انواع مختلف شبیه سازها به عنوان نکات کلیدی عمل می کنند.
روش بازی - تمرین های مثال
کیفیت های قدرت و سرعت با کمک بازی های فضای باز وتمرینات مربوط به پرش، رله، استفاده از توپ و غیره. بازی هایی مانند "سریع پاس دادن"، "پرتاب سپر"، "بهترین پرش"، "رله"، "انتقال کمی" و غیره به طور گسترده شناخته شده است.
انعطاف پذیری در بازی های "تعادل خود را حفظ کنید"، "غلط زیر پل"، "موج"، "مسابقه رله با هم"، "مسابقه با چوب های ژیمناستیک"، "پاها در حال دویدن"، " چابک، انعطاف‌پذیر» و غیره p.
سطح استقامت با کمک بازی‌های بیرونی زیر افزایش می‌یابد: تگ، مسابقات رله با برگشت، چرخاندن توپ با سرعت، "یک مکان آزاد"، "شکارچیان"، "پرستوها". شرح همه اینها و بسیاری از تمرین‌های مشابه و اشکال برگزاری کلاس‌های بازی را می‌توان هم در ادبیات روش‌شناسی خاص و هم در اینترنت یافت.
